筋トレは大切 投稿日 2016-11-20 更新日 2018-11-15 著者 美樹 カテゴリー レッスン 寒くなってきましたが、生徒達は元気です。 レッスン前にはいつもストレッチと筋トレをみんなでします。 こちらは児童２（小学校低学年）クラスの様子…腹筋背筋かなりついてきました。 体幹が強くなり、レッスンでも確実に基礎力がついてきています
美樹 
