筋トレは大切

寒くなってきましたが、生徒達は元気です。
レッスン前にはいつもストレッチと筋トレをみんなでします。
こちらは児童2(小学校低学年)クラスの様子…腹筋背筋かなりついてきました。
体幹が強くなり、レッスンでも確実に基礎力がついてきています

この記事を書いた人

美樹

美樹

スタジオ樹/Studio Miki 主宰