フロアーバレエ無料体験会

12月29日、フロアーバレエの無料体験レッスンを行いました。
講師は斉藤利恵子先生。バーオソルなどの名前で知られるエクササイズで、床に寝てバーレッスンをするというものです。私も一緒に参加しました。動き自体が難しいわけではないのですが、意外ときつい・・・体幹が鍛えられ、自分の身体の弱いところもよく分かります。
バレエにも、美容にも本当におすすめできる動きです。
次回は1月4日（水）11:00～12:00に開催します。中学生以上の生徒の皆さん、お母様方や、バレエに興味のある方なら（スタジオ樹メンバー以外でも）どなたでも参加できます。お問い合わせの上、是非ご参加ください。