雪の中 トレーニングクラス

月1回の、NBAバレエ団プリンシパルの竹田仁美先生の「バレリーナのためのトレーニング」雪の中、今日も開催。

今日は親子参加もあり、和みました。普段使わない筋肉を使いましたーっ、との感想。バレリーナのための、となってはいますが、美を要求される訳ではないですから、バレエ経験無しでも参加歓迎です。

私も一緒に参加しました。腰が固くなっているなぁ、、、。色々な筋肉を動かすって大切ですね。

来月も皆さんのご参加をお待ちしています!